涙は大切な役目をします。心を清め、心の痛みを流し、古い傷をいやし、人生を新しい方向へ向けるチャンスを与えます。悲しみを感じられるだけ感じ、嘆き、失ったものの喪に服し、捨て去るべきものは捨てていかないと前に進めません。 涙が外に出ないで中にたまってしまうと、思ってもいないところで、思ってもいない形になって出てきます。欝になって自分を虐待したり、病気になったり、他人にやつあたりしたりして、怒りを爆発させたりします。 悲しいときは、涙を流しましょう。声を出して泣きましょう。 信頼する仲間の前で泣きましょう。仲間と支えあって、戻を流しましょう。