自分の必要とする基本的なものを供給できない相手に、供給を要求するのはやめましょう。 自分はこんなに相手のためにやってあげているのに、少しも戻ってこない。何度も何度も相手にこうして欲しい、ああして欲しいと頼むのに、いっこうにしてもらえない。もし自分が相手だったら当然こうするのに、相手はまったく何もしない。どうしてわかってもらえないのかと、声をいくら高くしても、少しもわかってもらえない・・・•・•というような人間関係、男女関係に入っていませんか。 何度も何度も期待を裏切られたり、何も返ってこない人間関係は、よく見なおしてみる必要があります。相手にできないことを要求したり、頼むのはやめましょう。自分にとって、何かを得るのが大切な場合は、それができる人、与えることができる人を選びましょう。同じ人に同じ要求をして、同じ満足できない行動が返ってくる場合は、自分を変えるか、違う人を選びましょう。