適当な助けを求めていますか。 自分に技術がないとき、自分に知識がないとき、他人に助けてもらうのは、少しも恥ずかしいことではありません。先行く仲間に助けやサポートを求めるのは、実は彼、彼女らに良いことをしてあげているのです。 というのは、後輩を助けるのは先輩の特権であり、後輩を助けることによって、先輩自身の回復がより進み、回復改善に必要な過程がもっと深く身につくからです。助けてもらった人も、いつかは助ける身になることでしょう。こうして助けの輪は広がっていきます。 「迷惑になるから」とか、「相手の時間をとっては悪いから」などと購躇せず、どんどん適当な助けを、先行く仲間に求めましょう。