事にあたるとき、あわてないで、ゆっくり時間をとっていますか。瞬間的に、大きな決定をしなければならないという情況は、稀にしか起こりません。何かを決定しなければならないときは、まず情況をじっくり調べてみましょう。ときには、何もしないで少し待った方がいいかもしれません。

なんとかしなければと焦る気持ちが出てきたら、言頼する友だちや仲間に電話して相談し、現実をチェックしてみましょう。いま、いちばん大切なのは何かを書き出してみるのもよいでしょう。メディテーションのビデオやCD、テープを聞きながら、心を落ちつかせるのもよい方法です。

もし人から「今、すぐ決心しなさい」「答えを出しなさい」と言われたら、「私の能力の限界で、いまは答が出せません。少し考えさせてください」とはっきり言って、時間をとりましょう。あわてて結論を出して、あとで後悔するより、少しのいやがらせに耐えた方がましなのです。